Hướng dẫn cách chà gót chân Đúng

Chăm sóc cho đôi bàn chân không chỉ dừng ở mỗi việc làm nail, hay massage bấm huyệt mà còn có cả việc chà gót bàn chân để loại bỏ tế bào chết giúp chân trở nên mịn màng, cuốn hút và loại bỏ tạp chất, vi khuẩn nơi đây. Nhưng để chà gót chân sao cho đúng thì chúng ta cũng cần phải ôn luyện lại một chút, thay vì chỉ làm theo thói quen sẵn có hay bản năng trước giờ.

Gót chân là bộ phận luôn phải tiếp xúc với mặt đất, đồng nghĩa với bụi bẩn, tạp chất nên đây chính là nơi có nhiều da chết nhất. Nếu không được chà đều đặn, các lớp da chết ở đây sẽ đóng thành các mảng cứng ở gót chân gây ra nhiều tai hại. Thứ nhất là khiến cảm thấy thiếu tự tin, nhất là chị em phụ nữ chúng ta sẽ không thoải mái. Thứ hai là các mảng cứng này có thể bị nứt, bong ra khi trời lạnh gây đau đớn, chảy máu rất khó chịu.

Vì vậy hãy dành thời gian để chăm sóc cho gót chân của mình, cũng như những người thân xung quanh. Việc chà gót chân có thể tự thực hiện tại nhà, hoặc tại các spa. Ngoài ra cũng có nhiều tiệm nail, nail salon có kết hợp dịch vụ làm nail với dịch vụ chăm sóc, massage, chà gót chân cho khách hàng.

Bài gốc tại: https://kemnailsieuben.com/huong-dan-cach-cha-got-chan-dung/

Cách chà gót chân bằng tay

Trước khi chà gót chân bằng tay, chúng ta cần mua dụng cụ chà gót chân. Có 2 loại chính trên thị trường là đá chà gót chân và bộ dụng cụ bàn chải chà gót chân.

[caption id="attachment_329" align="aligncenter" width="800"] Hướng dẫn cách chà gót chân Đúng[/caption]

- Đá chà gót chân nguyên thủy vốn là những loại đá có sẵn trong tự nhiên, nhưng có độ nhám, xù xì nhất định để chà, loại bỏ các vùng da chết ở gót chân. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường đã có bán những loại đá chà gót chân được sản xuất. Các sản phẩm này có thể cầm vừa bàn tay, lại có giá cả rất tiết kiệm, dễ mua, dễ sử dụng. Tuy nhiên nhược điểm của nó là độ hiệu quả không cao, nên nếu muốn thấy được hiệu quả thì phải sử dụng kiên trì, lâu dài.

- Bàn chải chà gót chân thì cũng rất tiết kiệm, dễ mua trên các sàn thương mại điện tử, hoặc siêu thị… Thiết kế của bản chải chà gót chân có thể là dạng nhám, hoặc gai, hoặc lông từ 2 chất liệu chính là nhựa hoặc kim loại. Đặc biệt là nhiều loại bản chải còn kết hợp cả 2 hình thức, ví dụ như vừa có mặt sử dụng lông bằng nhựa, và mặt còn lại là mặt nhám từ kim loại. Nhờ vậy mà nó giúp người sử dụng có thể có nhiều cách sử dụng hơn, mang lại hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên bàn chải chà gót chân cũng không hoàn toàn là một vật dụng có thể đạt được hiệu quả nhanh chóng, để gót chân mềm mịn sạch tế bào chết thì chúng ta vẫn cần hình thành một thói quen chăm sóc lâu dài, kiên trì.

Khi đã có các dụng cụ chà gót chân theo đúng mong muốn rồi thì chúng ta tiến hành chà gót chân theo các bước sau:

[caption id="attachment_328" align="aligncenter" width="800"] Hướng dẫn cách chà gót chân Đúng[/caption]

- Bước 1: Ngâm chân trong 15 tới 20 phút để phần da chân trở nên mềm hơn, dễ thực hiện. Để tăng hiệu quả thì có thể sử dụng nước ấm thay vì nước lạnh.

- Bước 2: Dùng dụng cụ chà gót chân để chà trong 5 tới 7 phút.

- Bước 3: Rửa sạch lại với nước.

- Bước 4: Chăm sóc thêm cho đôi bàn chân bằng các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng bàn chân…

- Bước 5: vệ sinh kĩ dụng cụ và bảo quản nơi khô thoáng để sử dụng cho lần sau. Chúng ta thường có thói quen dùng xong sẽ để các vật dụng này trong toilet, nhà tắm. Tuy nhiên điều này là không nên vì nó có thể bị mốc, ẩm, tích tụ nấm, vi khuẩn gây hại khi chúng ta sử dụng để chà gót chân.

Vì cả 2 dụng cụ là bàn chải và đá chà gót chân đều khó mang lại hiệu quả nhanh chóng, nên chúng ta cần kiên trì sử dụng mỗi ngày.

Cách chà gót chân bằng máy

[caption id="attachment_326" align="aligncenter" width="800"] Hướng dẫn cách chà gót chân Đúng[/caption]

Với sự phát triển của ngành chăm sóc cá nhân, nhiều hãng công nghệ cũng đã cho ra đời các loại máy chà gót chân chạy bằng pin. Cơ chế của loại máy này là sử dụng một loại đá chà gót chân được gắn vào motor quay liên tục để chà gót chân, loại bỏ da chết mà không phải mất quá nhiều công sức của tay. Đặc biệt là khi dùng máy như vậy thì chúng ta có thể chọn nhiều chế độ quay cho từng vùng da, từng tình trạng dày/ mỏng của vùng da chân cho phù hợp.

Thế nên ưu điểm của các loại máy này là sự tiện lợi, đỡ mỏi tay, mang lại hiểu quả cao nhờ các chế độ chà đã được lập trình sẵn một cách thông minh và phù hợp nhất. Tuy nhiên, khi so với các vật dụng đơn giản như đá chà gót chân, bàn chải thì các loại máy chà gót chân có giá đắt đỏ hơn.

Trước khi tiến hành chà gót chân, hãy tham khảo kĩ hướng dẫn của nhà sản xuất máy để biết được nên dùng chế độ nào cho phù hợp với tình trạng da chân của bạn. Tránh việc dùng sai chế độ sẽ chà xát quá mạnh lên vùng da. Cũng giống như việc chà gót chân đã nêu trên, chúng ta tiến hành các bước sau:

- Ngâm chân trong thời gian vừa đủ để làm mềm gót chân, thời gian lý tưởng là 15 tới 20 phút và sử dụng nước ấm để tăng hiệu quả.

- Bật máy chà chân và chọn chế độ phù hợp.

- Di máy trên bàn chân tới các vùng da cần thiết một cách chậm rãi, mỗi vùng da dừng khoảng 2 tới 3 giây. Trong quá trình di chuyển không nên đè mạnh máy chà vì nó sẽ khiến máy bị đứng, không quay được. Thay vào đó chỉ cần di chuyển nhẹ nhàng vừa đủ, cho miếng đá gắn ở đầu máy vừa quay vừa chà trên vùng da chân.

- Cuối cùng là tắt thiết bị rồi tiến hành các bước chăm sóc quen thuộc như rửa sạch chân, lau khô rồi dùng các biện pháp chăm sóc da như bôi kem dưỡng.

[caption id="attachment_325" align="aligncenter" width="800"] Hướng dẫn cách chà gót chân Đúng[/caption]

- Khi không sử dụng hãy bảo quản máy ở nơi thoáng mát theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Và nhớ sạc pin đầy đủ để tránh khi cần dùng máy lại hết pin.

Việc sử dụng máy chà gót chân mang lại hiệu quả tốt hơn, đồng thời cũng tiện lợi, đỡ mỏi tay hơn so với việc dùng bàn chải, đá chà gót chân. Tuy nhiên bạn vẫn cần thường xuyên chăm sóc cho bàn chân của mình.

Ngoài chăm sóc gót chân tại nhà, chúng ta cũng có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc tại các spa, hoặc các salon làm nail. Tại đây sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn so với chăm sóc tại nhà vì 2 chữ “chuyên nghiệp”. Ở đây có các dung dịch ngâm chân chuyên dụng, máy chà gót chân công nghệ cao, và kĩ năng của người nhân viên cũng được đào tạo bài bản, kết hợp với các loại máy hỗ trợ như máy massage chân, xông hơi, các sản phẩm mặt nạ cho bàn chân… đều là những sản phẩm chất lượng cao mà ở nhà bạn khó có thể trang bị. Tuy chi phí có thể cao, nhưng đây hoàn toàn là khoản đầu tư xứng đáng nên thi thoảng chúng ta hoàn toàn có thể nuông chiều bản thân một chút.

Lưu ý: Việc chà gót chân và chăm sóc gót chân là rất tốt. Tuy nhiên khi gót chân đã đóng các mảng dày, cứng, xuất hiện tình trạng nứt, chảy máu thì khi đó đã khá muộn. Tuyệt đối không nên chà gót nữa, mà thay vào đó là tìm đến lời khuyên của các bác sĩ để có cách chăm sóc phù hợp.

Lời kết

Gót chân, lòng bàn chân là nơi tồn tại nhiều huyệt vị ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Nên việc chăm sóc nói chung và chà gót chân nói riêng vừa là yếu tố thẩm mỹ, và cũng là cách chăm sóc sức khỏe. Chúng ta có nhiều sự lựa chọn tùy vào túi tiền của mình, mỗi cách làm đều sẽ mang lại hiệu quả nếu chúng ta nắm được những cách thức cho phù hợp.

Nguồn: Kềm Nail Siêu Bén

Xem thêm:

https://about.me/kemnailsieuben

https://www.debate.org/kemnailsieuben/

Xem bài nguyên mẫu tại :
Hướng dẫn cách chà gót chân Đúng

source https://kemnailsieuben.com/huong-dan-cach-cha-got-chan-dung/